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POLLO AL MIELE

15 gennaio 2012 // flaviabi // Nessun commento » Lascia un commento

polloal miele

Ingredienti per 4 persone:

800 gr. pollo intero tagliato a metà e battuto

2 cucchiai di miele

Zenzero fresco

Rafano

Coriandolo

Cardamomo

Aceto di mele

Succo di limone

Olio

sale

Peperoncino

 

Scaldiamo il miele e grattugiamoci dentro il rafano e lo zenzero, mescoliamo per amalgamare e aggiungiamo due cucchiai di aceto di mele, il succo di limone, i semini del cardamomo e il coriandolo. Mettiamo il pollo in un recipiente capiente e cospargiamolo con la salsa, aggiungendo sale e peperoncino. Lasciamo marinare per almeno 3 ore e poi grigliamo su fuoco brillante. Serviamo caldo con un filo di olio di oliva…..appetitoso!


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