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Posts Tagged ‘merluzzo’

  1. INSALATA DI MERLUZZO E AVOCADO

    28 luglio 2011 // flaviabi

    insalta di merluzzo e avocado 012

    Ingredienti per 4 persone:
    2 avocado
    150 gr. Merluzzo in filetti
    1 pomodoro
    1 cetriolo
    5-6 capperi
    1 mazzetto  di rucola
    1 spicchio di aglio
    2 cucchiai di Farina di mais
    Sale
    Peperoncino
    Olio extra vergine di oliva
    Tagliamo la rucola sottile e cuociamola in padella per 5 minuti, con olio e lo spicchio di aglio sminuzzato. Impaniamo i filetti di merluzzo con la farina di mais e facciamoli cuocere nella rucola, fino a quando non saranno dorati. Aggiungiamo il sale e lasciamoli raffreddare. In una terrina tagliamo il pomodoro e il cetriolo in pezzetti, aggiungiamo i capperi e la polpa dell’avocado, il sale e il peperoncino. ( non mettiamo olio perché l’avocado farà la sua parte!) Quando i filetti sono ben freddi tagliamoli e aggiungiamoli all’insalata. Rimettiamo il composto dentro la buccia dell’avocado e teniamo in frigo fino al momento di servire.


  2. MEZZEMANICHE CON MERLUZZO E CREMA DI FAVE

    29 maggio 2011 // flaviabi

    romita 29 maggio 003

    E dato che quando siamo a cena da Nadia, non so come mai! le foto non riesco mai a farle, ho deciso di mettere questa splendida Aquilegia fotografata oggi alla Romita

    Ingredienti (4 persone):

    350 gr. Di mezze maniche

    3 filetti di merluzzo

    4 gamberoni

    ½ bicchiere di vino bianco

    peperoncino

    1 spicchio di aglio

    1 cipolla fresca

    prezzemolo

    Olio extra vergine di oliva

    100 gr. Di fave fresche

    1 uovo

    Pane grattugiato

    Olio di oliva

    Olio di mais per friggere

    In una padella con olio extravergine di oliva  e mezzo spicchio di aglio, facciamo rosolare i filetti di merluzzo tagliati a dadini,  per 4 -5 minuti, aggiungendo il vino bianco, un pizzico di sale e un po’ di peperoncino.  In una pentola con acqua salata, fate bollire le fave già pulite dal baccello, per circa 20 minuti. Quando sono cotte dividetele in due parti, una metà la condirete con olio e sale e l’altra metà la passerete al frullatore con mezzo spicchio di aglio, una cipolla fresca, un ciuffo di prezzemolo, sale e peperoncino, fino ad ottenere una crema. Nel frattempo sgusciate i gamberoni (mantenendo la codina) e tagliateli a metà. Passateli in un uovo sbattuto e nel pane grattugiato, e friggeteli in olio di mais ben caldo. In una pentola con acqua salata, fate cuocere la pasta. Quando è a metà cottura, scolatela e finite la cottura in una padella capiente, con la crema di fave. Aggiungete il merluzzo precedentemente cotto (con tutto il suo condimento) e quando è terminata la cottura, guarnite con le fave intere e i gamberoni fritti.